Независимо дали вашият навик е да прекарвате нощите в безцелно разглеждане на социални мрежи, да отлагате ученето си до вечерта преди изпита или да си гризете ноктите, усещането за безсилие пред вредните поведения е напълно нормално. Първата стъпка към преодоляването на този проблем е разбирането защо подсъзнанието ви се придържа към тези лоши навици, дори когато на повърхностно ниво осъзнавате, че те не са добри за вас. #здраве https://iziskana.com/4-syv...