Ако тренирате на бягаща пътека заради липса на дневна светлина, лошо време или просто удобство, използвайте всяка крачка максимално ефективно. За да постигнете това, трябва да мислите извън рамките на стандартното – използвайте разнообразие и се предизвиквайте всеки път, когато стъпите на пътеката. #спорт https://iziskana.com/kak-d...